Ήρθε η ώρα να κινηθείτε πολύ περισσότερο απ’ ό,τι πιθανώς κάνετε. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι για βέλτιστη υγεία, θα πρέπει να περνάτε τέσσερις ολόκληρες ώρες κάθε μέρα ασχολούμενοι με κάποιο βαθμό σωματικής δραστηριότητας. Ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Swinburne

Όταν ο πόνος στη μέση και τον αυχένα διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες, με εναλλαγή ανάμεσα σε διαστήματα ύφεσης που προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση για τον ασθενή αλλά και υποτροπής που τον οδηγούν σε απογοήτευση, θεωρείται χρόνιος.  Με τι συμπτώματα

Κι όμως οι παραδοσιακές συμβουλές για άσκηση, σωστό βάρος, σωστή διατροφή, και όχι κακές συνήθειες, τεκμηριώνονται πλέον και με ποσοστά, αφού σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, όλα αυτά μπορούν να μας προφυλάξουν από το 80% όλων των νοσημάτων και ειδικά των

Οι άνθρωποι που είναι ενεργοί στην πίστη τους, έχουν σημαντικά οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνες. Η ενεργή συμμετοχή σε θρησκευτικές δράσεις, όπως η επίσκεψη στην εκκλησία, συνδέεται με ψυχική ευημερία, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερες έρευνες. Μια πιθανή εξήγηση για

Ομαδική αγωγή κατά της AstraZeneca κατέθεσαν πολίτες στη Βρετανία, μετά τους ισχυρισμούς ότι το εμβόλιό της προκάλεσε θάνατο και σοβαρούς τραυματισμούς σε δεκάδες ανθρώπους Η AstraZeneca παραδέχτηκε για πρώτη φορά σε δικαστικά έγγραφα πως το εμβόλιό της για τον κορονοϊό, μπορεί να

Εκατομμύρια γονείς μικρών παιδιών και εφήβων ανά τον κόσμο προβληματίζονται έντονα για την έντονη έκθεση των παιδιών στις πάσης φύσεως οθόνες και στα κοινωνικά δίκτυα. Ερευνα η οποία έγινε σε μεγάλο δείγμα στη Γαλλία και τα αποτελέσματα της οποίας παραδόθηκαν στον πρόεδρο